Cómo aumentar de peso de forma saludable

Lo normal para la mayoría de la gente es querer perder los kilos que tienen de más, pero (si bien son las menos), también están las que necesitan aumentar el peso corporal porque poseen un metabolismo acelerado que quema calorías demasiado rápido. Tanto el tener kilos de más, como tener kilos de menos puede ser muy frustrante para una persona, ningún extremo es saludable ni agradable. En este post te enseño cómo puedes aumentar unos kilos de forma saludable para que puedas conseguir la figura que deseas sin sacrificar tu salud ni imagen.

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Cómo aumentar de peso de forma saludable

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