Una mala dieta repercute en todo el organismo, eso es algo probado científica y empíricamente. En este sentido, la nutrición inadecuada es la principal causa de las uñas quebradizas, débiles y escamosas, así como también del deterioro de la piel y del cabello. Para que puedas tener uñas fuertes y bellas es que en esta nota te comento cuáles son los mejores alimentos que ingeridos con frecuencia pueden ayudarte a mejorar la apariencia de tus uñas.
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Uñas fuertes, los mejores alimentos para las uñas
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