La época de las fiestas siempre predispone a comer de más y engordar algunos kilos, además por el mismo ajetreo de los preparativos para estas fechas, el ejercicio y la adecuada alimentación se dejan de lado, algo que no ayuda en nada. Para evitar subir de peso en esta parte del año es crucial el ingeniárselas para comer de manera inteligente, por eso en este post comparto contigo algunas estrategias principales de la dieta en época de fiestas.
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7 Consejos para no engordar en las fiestas
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