La medicina Ayurveda, medicina milenaria de la india, es una disciplina que trabaja la salud del individuo en su totalidad, teniendo en cuenta su temple y temperamento que en definitiva es lo que moldea las costumbres, las emociones y la salud de nuestro cuerpo. Tales temperamentos, humores o aires vitales son llamados Doshas y hay 3: Pitta (bilis), Vata (aire) y Kapha (flema); cada uno tiene su principio metabólico o biotipo. En esta nota te contamos que beneficios y virtudes brinda el masaje ayurvédico, en el cuál se utilizan variados aceites en pos del equilibrio de los Doshas. Primero se determina el Dosha o temperamento predominante de la persona para luego comenzar a trabajar desde esta base con aceites, esencias y tipo de masaje.
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Masajes ayurvedicos: tipos y beneficios
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