Cómo evitar los antojos y ansiedad del síndrome pre menstrual (I)

Todas las mujeres pueden afirmar que cuando están por indisponerse o están menstruando, sufren de antojos que no tienen el resto del mes, y ciertamente que esta debilidad alimenticia no siempre es bien recibida, sobre todo cuando hay que cuidar la silueta. Para poner un freno a los antojos que nos atacan gracias al síndrome pre menstrual, lo primero es asegurarnos de que estamos obteniendo los nutrientes suficientes en cada comida.

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Cómo evitar los antojos y ansiedad del síndrome pre menstrual (I)

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