Bajar de peso no implica solo hacer dieta y ejercicio, también se puede fomentar el adelgazamiento con hábitos de vida simples pero efectivos, como son la ingesta de alimentos adecuados hasta el momento justo para hacer ejercicio. No a las dietas estrictas Si se consumen 1.200 calorías por día la dieta no es nada buena. En estos casos el cuerpo se pone en modo de...
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Formas fáciles de acelerar el descenso de peso
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