El hacer ejercicio es fundamental para minimizar el natural proceso de envejecimiento, pero lo que no muchas personas saben es que si se lo hace mal, el resultado es el contrario. Cuando hacemos mal la actividad física elegida, se corre un gran riesgo de terminar con un efecto de envejecimiento prematuro. Veamos en detalle cuáles son los errores que hacen que practicar deportes sea perjudicial:
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Hacer un ejercicio inadecuado envejece (I)
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