La gimnasia muchas veces puede resultar muy aburrida, rutinaria o pesada para quienes no están acostumbrados a tanto movimiento. Incluso puede ser prohibitiva para personas con lesiones o en edad avanzada. Pero hay formas de mantener los músculos activos a través de un elemento tan simple como una pelota que permite ejercitar el equilibrio, la fuerza y la resistencia en espacios reducidos y en cualquier momento del día.
Sigue el link para ver el artículo desde su fuente original via Tratamientos Belleza » Tratamientos Belleza | Cuidados y belleza facial, centros de belleza, belleza del cabello, estetica, depilacion, acne y salud http://ift.tt/1bfmlSA
Articulo de Tratamientos Belleza - Consultar por difusion en otros sitios. Gracias.
Esferodinamia y sus usos para ejercitarse
Sigue el link para ver el artículo desde su fuente original via Tratamientos Belleza » Tratamientos Belleza | Cuidados y belleza facial, centros de belleza, belleza del cabello, estetica, depilacion, acne y salud http://ift.tt/1bfmlSA
No hay comentarios:
Publicar un comentario